القاهرة - الوعي الشبابي:

كثيراً ما نسمع تحذيرات من تناول السكريات والدهون لارتباطهما بزيادة الوزن، لكن هل الملح أيضاً يمكن أن يكون سبباً لزيادة الوزن؟

القاهرة - الوعي الشبابي:

يساعد إدماج الأطعمة الغنية بالكالسيوم ضمن النظام الغذائي اليومي على التمتع بأسنان وعظام قوية، ومنع هشاشة العظام في وقت لاحق من العُمر. يحتاج الأطفال في عُمر سنة وحتى 3 سنوات إلى تناول 500 ملغ من الكالسيوم يومياً، وتزداد الاحتياجات إلى ما بين 1000 و1300 ملغ من المعدن يومياً للشباب والكبار.

القاهرة - الوعي الشبابي:

وفقاً لعيادة كليفلانك كلينيك لا يعرف العلماء لماذا تتشكل الشامات، لكن من ناحية أخرى ليس مألوفاً أن يكون لدى الشخص البالغ ما بين 10 و40 شامة. تتطور معظم الشامات في مرحلة الطفولة، لكن بعضها يتطوّر في وقت لاحق. من الطبيعي أن تتغير الشامات مع الوقت، وقد تختفي، لكن الشامات التي تظهر فجأة بعد البلوغ ينبغي فحصها.

الكويت - الوعي الشبابي:

لطالما كان موضوع الأحلام مثيراً لاهتمامنا وفضولنا؛ نحن من نحلم يومياً بأشياء قد نفهمها وقد لا نفعل، ونرى صوراً نتذكرها للأبد أو تتلاشى فوراً بعد استيقاظنا وعودتنا لأرض الواقع.